2008年，和修人起先赛马拉松，并由此缔交了许多来自广西以至世界各地同舟共济的友人。跑友的始末和励志故事，也慰勉着他愈加刚强地跑下去。 现在，他插足的线上线下马拉松竞争已有上百场。
2021年4月，和修人光脚插足黄姚古镇长命马拉松，成果是4幼时02分，正在统共选手中排名第293位bob半岛。竞争成果并不是他最重视的，他矫正在乎插足此中和取得磨练，他更笑于正在马拉松的跑道上克造自身，缔交到更多同舟共济的跑友。
他带头友人一同插足磨练，正在他的影响下跑道，有的友人已跟他一同跑步10年，成了马拉松体育场上的“常客”。
2019年bob半岛，正在参与全州高中100年校庆时，和修人不但光脚正在操场跑完30公里，还将自身插足马拉松竞争获取的十多枚有分量的奖牌捐给母校，以此慰勉更多的年青人闭切康健、追赶梦念。
十几年来坚决光脚跑步磨练，和修人看到了自身的身心转变跑道，他的痛风冉冉好了，结石没落了，身体的各项目标平常了bob半岛跑道，面临作事糊口上的压力也越来越从容，全盘人也越活越轻松。跑步已成了他的一种糊口格式。
专业从事体育培植和操练的南宁市二十八中教员莫云山指导bob半岛插手马拉松光脚跑步十余年！58岁的他越活越心灵，现在许多人磨练容易走入误区跑道，起首要采用一种适合自身身体和年事的运动格式bob半岛，像光脚跑步就不愿定适合每一面，即使采用光脚跑，入门者最好正在专业的跑道进取行，省得毁伤膝盖或扭伤脚踝。对待刚插足跑步磨练的入门者，一起先要以散步跑道、慢跑为主，还要独揽准确的跑步式样，依据身体的耐受力循序渐进地举办，万万不要一起先磨练就盲目寻求速率和隔断。